door Renelobbe | jun 27, 2022 | Fitness
Het kan soms goed doen om even hard te gaan sporten. De spieren te laten werken en de endorfines door je lijf te laten gieren. Wat echter net iets minder goed doet is de stijfheid die er vaak op volgt. Je kent het fenomeen wel van de stramme en pijnlijke spieren die...
door Renelobbe | mei 23, 2022 | Fitness
Of je nou gaat sporten om gespierder te worden, af te vallen of om je conditie op te bouwen is het handig om een trainingsschema te laten maken en dat te volgen tot jij je doel hebt bereikt. Door een schema dagelijks te volgen blijf je de goede kant op gaan en heb je...
door Renelobbe | feb 26, 2022 | PT
Ondernemers willen natuurlijk net zo in vorm raken (of blijven) als iedereen. Toch zien we vaak dat fitheidsvoornemens vaak op de achtergrond raken ten opzichte van zakelijke voornemens. Dat is zonde, want een gezond lichaam is een gezonde geest. Ondernemers hebben...
door Renelobbe | mei 16, 2021 | Fitness
Het hebben van een echte fitness lifestyle is tegenwoordig erg populair en dit is niet gek. Steeds meer mensen vinden het belangrijk om fit en gezond te leven en fitness past nou eenmaal erg goed in dit plaatje. Ben jij druk bezig met fitness, maar merk jij dat je nog...
door Renelobbe | apr 16, 2021 | Supplementen
Ben jij helemaal klaar met je huidige lifestyle en vind jij dat het tijd is voor verandering? Dan is het aan te raden om op zoek te gaan naar een personal trainer. Samen met een personal trainer kan je er namelijk voor zorgen dat je het lichaam en de lifestyle krijgt...
