Haal het maximale uit je personal training

Haal het maximale uit je personal training

Personal training is een uitstekende stap naar een gezonder en sportiever leven. Maar om echt het maximale uit je inspanningen te halen, is er meer nodig. In dit artikel ontdek je hoe je, naast personal training, zelf een bijdrage kunt leveren aan jouw fysieke en...
Hoe drukbezette ondernemers in vorm kunnen blijven

Hoe drukbezette ondernemers in vorm kunnen blijven

Ondernemers willen natuurlijk net zo in vorm raken (of blijven) als iedereen. Toch zien we vaak dat fitheidsvoornemens vaak op de achtergrond raken ten opzichte van zakelijke voornemens. Dat is zonde, want een gezond lichaam is een gezonde geest. Ondernemers hebben...